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Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre ! pan Jeanne Siaud-Facchin

Caractéristiques

• Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
• Jeanne Siaud-Facchin
• Nb. de pages: 330
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738125262
• Editeur: Odile Jacob (Editions)
• Date de parution: 2012

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Overview

"Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j'ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à votre tour, vous y mettre.
Car, sur le fond, c'est le seul vrai projet de ce livre : vous convaincre des bienfaits de la méditation pour que vous découvriez à votre tour cette aventure inouïe." J. S.-F. Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au coeur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.

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